{"id":1105,"date":"2022-10-21T23:34:18","date_gmt":"2022-10-21T21:34:18","guid":{"rendered":"http:\/\/sumasil.szczepwatra.pl\/?p=1105"},"modified":"2022-10-21T23:34:18","modified_gmt":"2022-10-21T21:34:18","slug":"biwak-we-wroclawiu-ekwipunek","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sumasil-szczepwatra.zhr.pl\/index.php\/2022\/10\/21\/biwak-we-wroclawiu-ekwipunek\/","title":{"rendered":"Biwak we Wroc\u0142awiu- ekwipunek"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><strong>Pakujemy si\u0119 w biwakowy plecak (40-50l)! Jedziemy w pe\u0142nym umundurowaniu. Ka\u017cda harcerka <em>obowi\u0105zkowo<\/em> pakuje si\u0119 sama, \u017ceby mie\u0107 pewno\u015b\u0107 co i gdzie posiada.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>W momencie wyjazdu mamy na sobie:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>mundur galowy: koszula, sp\u00f3dnica, pas, beret, getry, wywijki, chusta, pier\u015bcie\u0144, ciemne trapery za kostk\u0119<\/li><li>czarne <em>grube<\/em> rajstopy; dodatkowo skarpetki, \u017ceby nie by\u0142o zimno<\/li><li>zalecamy kr\u00f3tkie spodenki pod mundur\/ kr\u00f3tkie leginsy- w nich b\u0119dzie dodatkowo cieplej<\/li><li>podkoszulk\u0119 i koszulk\u0119 pod mundurem- dbamy o komfort termiczny<\/li><li>czarny polar dru\u017cyny <a href=\"https:\/\/www.decathlon.pl\/p\/polar-turystyczny-damski-quechua-mh120\/_\/R-p-302526?mc=8505621\">https:\/\/www.decathlon.pl\/p\/polar-turystyczny-damski-quechua-mh120\/_\/R-p-302526?mc=8505621<\/a>&nbsp;<\/li><li>ciemn\u0105, grub\u0105 kurtk\u0119 <\/li><li>ciemny szalik, czapk\u0119 w zasi\u0119gu d\u0142oni i ciep\u0142e r\u0119kawiczki<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">( w poci\u0105gu b\u0119dzie mo\u017cliwo\u015b\u0107 zdj\u0119cia okrycia wierzchniego i koszuli mundurowej dla wygody, wa\u017cne jednak \u017ceby niczego nie pogubi\u0107)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ubrania:&nbsp;<\/strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>koszulka dru\u017cyny\/ je\u015bli kto\u015b nie ma to czarna koszulka T-shirt<\/li><li>2 koszulki na d\u0142ugi r\u0119kaw- w tym jedna czarna\/ je\u015bli nie czarna to ciemna<\/li><li>koszulka termiczna- polecamy, nie przymuszamy \ud83d\ude09<\/li><li>d\u0142ugie spodnie- mniej przylegaj\u0105ce b\u0119d\u0105 lepsze, poniewa\u017c pod sp\u00f3d b\u0119dzie mo\u017cna ubra\u0107 grubsze rajstopy<\/li><li>pi\u017cama- d\u0142ugie spodnie i d\u0142ugi r\u0119kaw<\/li><li>bielizna<\/li><li>czarne, grube! rajstopy- polecamy zabra\u0107 dwie pary, jedna na sobie w momencie wyjazdu ( super sprawdz\u0105 si\u0119 te z polarem w \u015brodku)<\/li><li>ciep\u0142e skarpetki, kt\u00f3re zmieszcz\u0105 si\u0119 do traper\u00f3w<\/li><li>sweter<\/li><li>trampki\/ skarpetki antypo\u015blizgowe (s\u0105 l\u017cejsze)\/ czyste obuwie zmiennie do chodzenia po szkole<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Kosmetyki:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>myd\u0142o<\/li><li>szczoteczka do z\u0119b\u00f3w<\/li><li>pasta do z\u0119b\u00f3w- mo\u017ce by\u0107 jedna na zast\u0119p<\/li><li>dezodorant<\/li><li>ma\u0142y r\u0119cznik<\/li><li>chusteczki suche i mokre<\/li><li>podpaski\/wk\u0142adki higieniczne<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wa\u017cne:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>podbita legitymacja<\/strong><\/li><li>kompas<\/li><li>latarka<\/li><li>notatnik<\/li><li>karta na stopie\u0144<\/li><li>kora brzozowa<\/li><li>zapa\u0142ki<\/li><li>ma\u0142y plecak na gr\u0119 miejsk\u0105<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Inne:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>drobne pieni\u0105dze na ewentualny sklepik (25-50 z\u0142)<\/li><li><a href=\"http:\/\/sumasil.szczepwatra.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/11\/1.-\u015bpiewnik-wyjazdowy-dru\u017cyny-3-2.pdf\"><span class=\"has-inline-color has-very-dark-gray-color\">\u015bpiewnik<\/span><\/a> (prosimy klikn\u0105\u0107 na nazw\u0119 &#8222;\u015bpiewnik&#8221;, kt\u00f3ra przekieruje do pliku pdf)<\/li><li>pi\u00f3rnik: d\u0142ugopis, o\u0142\u00f3wek, kilka kolorowych pisak\u00f3w<\/li><li>ig\u0142a, nitka<\/li><li>jedzenie i picie na podr\u00f3\u017c ( pakujemy na pewno wod\u0119 oraz ciep\u0142\u0105 herbatk\u0119 w termosie, prosimy \u017ceby jedzeniem nie by\u0142y same s\u0142odycze); dobrze sprawdz\u0105 si\u0119 wrapy, nale\u015bniki<\/li><li>reklam\u00f3wk\u0119 w razie &#8222;W&#8221;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sprz\u0119t:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u015bpiw\u00f3r<\/li><li>karimata<\/li><li>malutka poduszka, je\u015bli jest potrzeba<\/li><li>lekki kubek<\/li><li>mena\u017cka\/plastikowa miseczka- b\u0119dzie l\u017cejsza&nbsp;<\/li><li>sztu\u0107ce<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Na zast\u0119p:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>uzupe\u0142niona apteczka<\/li><li>proporzec!!!<\/li><li>jedzenie na dwa \u015bniadania i kolacje- szczeg\u00f3\u0142y podamy zast\u0119powym p\u00f3\u017aniej<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sprz\u0119t elektroniczny:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Na biwak nie zabieramy telefon\u00f3w- wyj\u0105tkiem s\u0105 zast\u0119powe ( zabierzcie ze sob\u0105 na\u0142adowane powerbanki i kable)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Leki:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Je\u017celi za\u017cywacie leki to powinny by\u0107 one zapakowane w woreczek i podpisane imieniem i nazwiskiem oraz dok\u0142adnie opisan\u0105 dawk\u0105 (cz\u0119stotliwo\u015b\u0107, pora dnia, ilo\u015b\u0107 branych lek\u00f3w).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Uwaga:<\/strong> na pocz\u0105tku wpisu wspomnia\u0142y\u015bmy o plecaku biwakowym 40-50 litr\u00f3w, bo w rzeczywisto\u015bci wi\u0119cej nie potrzeba, je\u015bli plecak b\u0119dzie odpowiednio spakowany, natomiast plecak, kt\u00f3ry c\u00f3rka zabra\u0142aby na ob\u00f3z powinien mie\u0107 od 60 do 80 litr\u00f3w. Je\u015bli chc\u0105 Pa\u0144stwo mie\u0107 jeden plecak, to naturalnie sugerujemy wzi\u0105\u0107 ten wi\u0119kszy. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Plecak na gr\u0119 miejsk\u0105 nie musi by\u0107 du\u017cy, prosimy, \u017ceby nie by\u0142a to torebka na rami\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>W jaki spos\u00f3b pakujemy plecak?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najwa\u017cniejsz\u0105 zasad\u0105 podczas pakowania si\u0119 jest to, aby uczestniczka wyjazdu na podstawie zamieszczonych wskaz\u00f3wek pakowa\u0142a si\u0119 sama- oszcz\u0119dzi to p\u00f3\u017aniej czasu i \u0142ezek, kt\u00f3re mog\u0142yby pop\u0142yn\u0105\u0107 w zwi\u0105zku z przera\u017ceniem, \u017ce czego\u015b si\u0119 nie spakowa\u0142o ;P. Oczywi\u015bcie rodzice mog\u0105 p\u00f3\u017aniej skontrolowa\u0107 efekt bojowego zadania.<br>Opr\u00f3cz tego, nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 o zasadzie, \u017ce ci\u0119\u017car powinien by\u0107 roz\u0142o\u017cony symetrycznie, r\u00f3wnomiernie. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Z regu\u0142y najci\u0119\u017csze rzeczy i te, z kt\u00f3rych skorzystamy p\u00f3\u017aniej pakujemy na d\u00f3\u0142- st\u0105d zaczynaj\u0105c od do\u0142u ( najlepiej, gdyby plecak otwiera\u0142 si\u0119 tak\u017ce od do\u0142u) pakujemy (propozycja): <\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>\u015bpiw\u00f3r<\/li><li>po jednym i drugim boku \u015bpiwora umieszczamy po obuwiu zmiennym ( jeden trampek na jeden bok, drugi na drugi- symetrycznie!<\/li><li>pi\u017camk\u0119, spodnie, koszulki i bielizn\u0119<\/li><li>r\u0119cznik i kosmetyczk\u0119 <\/li><li>sweter- tak, \u017ceby by\u0142 \u0142atwiejszy do wyci\u0105gni\u0119cia<\/li><li>jedzenie- odpowiednio zabezpieczone<\/li><li>miska, sztu\u0107ce i kubek na wierzchu- np. w klapie g\u00f3rnej<\/li><li>notatniki, \u015bpiewniki, pi\u00f3rniki, stopnie, nitki, kompasy, latarki, leki, portfel (ale tak, \u017ceby by\u0142 w bezpiecznym miejscu) wk\u0142adamy do kieszonek bocznych<\/li><li>legitymacj\u0119 pakujemy na sam wierzch, do klapy plecaka- b\u0119dziemy je zbiera\u0107 na pocz\u0105tku podr\u00f3\u017cy<\/li><li>ma\u0142a poducha l\u0105duje w g\u00f3rnej cz\u0119\u015bci plecaka- mo\u017ce si\u0119 przyda\u0107 jeszcze w poci\u0105gu<\/li><li>karimat\u0119 przytraczamy na zewn\u0105trz plecaka- najlepiej po boku w pionie a nie w poziomie, dzi\u0119ki czemu zmniejszamy ryzyko uderzenia kogo\u015b; je\u015bli \u015bpiw\u00f3r si\u0119 nie zmie\u015bci to r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce by\u0107 przytroczony- wtedy w dolnej partii plecaka<\/li><li>po bokach pakujemy nap\u00f3j- wod\u0119, herbat\u0119<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prosimy, \u017ceby harcerki nie nios\u0142y niczego w r\u0119kach- dobrze gdyby ma\u0142e plecaczki te\u017c by\u0142y w \u015brodku du\u017cego plecaka wraz z prowiantem na drog\u0119. Wyj\u0105tkiem s\u0105 apteczki zast\u0119p\u00f3w i proporce. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dobrze spakowany plecak nie powinien by\u0107 ci\u0119\u017cki, pami\u0119tajmy o tym, \u017ce harcerki b\u0119d\u0105 musia\u0142y nosi\u0107 go na plecach przez pewien odcinek drogi. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Postaramy si\u0119 nagra\u0107 tutorial na pakowanie plecaka przed pocz\u0105tkiem grudnia- wtedy link zamie\u015bcimy tutaj ;D<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pakujemy si\u0119 w biwakowy plecak (40-50l)! Jedziemy w pe\u0142nym umundurowaniu. Ka\u017cda harcerka obowi\u0105zkowo pakuje si\u0119 sama, \u017ceby mie\u0107 pewno\u015b\u0107 co i gdzie posiada. W momencie wyjazdu mamy na sobie: mundur &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1086,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-1105","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-informacje-dla-rodzicow"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sumasil-szczepwatra.zhr.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1105","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sumasil-szczepwatra.zhr.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sumasil-szczepwatra.zhr.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sumasil-szczepwatra.zhr.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sumasil-szczepwatra.zhr.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1105"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sumasil-szczepwatra.zhr.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1105\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sumasil-szczepwatra.zhr.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1086"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sumasil-szczepwatra.zhr.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1105"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sumasil-szczepwatra.zhr.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1105"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sumasil-szczepwatra.zhr.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1105"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}